Derfor drikker Jeppe

Alkohol dulmer frygten og smerten

Og alle de andre tanker og følelser.

Kære Læser.

I dag vil jeg gerne dele denne vigtige viden med dig.

Drikker Jeppe fordi hans kone slår ham ?

drikker han fordi han hader sit job og ikke tør skifte spor ?

Eller drikker han fordi han har haft en møg opvækst ?

Ingen af svarene er helt rigtige …

Jeppe drikker fordi han ikke kan mærke eller tør gå efter sine behov og dybeste længsler, dem har han ubevidst pakket væk.

Han er bange for at mærke sine følelser og prøver at lægge låg på …

Vi trøster os alle på en eller anden måde og særligt når vi føler os pressede, bange eller deprimeret …

Der er bare det ved det, at når vi trøster os med alkohol, mad, fjernsyn, computer, overdrevet træning, sukker eller hvad det nu kunne være …

så lægger vi låg på det vi egentlig længes efter og vi mindsker mulighederne og fokuseringen på at få det vi i virkeligheden gerne vil have.

Kender du fornemmelsen af at lukke ned eller fare op, fordi der er noget der er blevet for meget ?

fordi du overdænges med dårlig samvittighed og spekulationer, så gennemroder du skuffen for at finde noget sødt for derefter at sætte dig foran fjernsynet eller computeren – væk fra kontakten til det det giver dig det du egentlig behøver.

Det er som at tisse i bukserne, det varmer så kort og den dårlige samvittighed forsætter ufortrødent sit eget liv.

En mand som er i forløb hos mig, tidligere alkoholiker, tørlagt gennem 20 år siger i samtalen “det jeg har fået ud af ikke at drikke alkohol er, at jeg har lært kærligheden at kende og jeg kan mærke mig selv. Han stråler imens han siger det.

Og han fortæller videre …

“Jeg ved hvor jeg skal finde hjælp når jeg tvivler, det hjælper du mig med lige nu Laila, fordi da jeg et øjeblik troede jeg var ved at blive skør, kan jeg nu se jeg har helt normale sunde reaktioner og at jeg bare mærkede mine  stærkeste følelser.Tak! ”

Det var meget rørende og stærkt at være sammen i dette nærvær.
Den mand har lært at elsker livet og tager sig selv dybt alvorligt …

Alkohol dulmer frygten og smerten

Sundhedstyrelsen om alkohol læs mere HER

Fordi kontakten, viljen, nærværet og relationen sejrede og betød alt.

Respekt og sådan ! 

Så hvad er det lige du kan gøre, når du trøster dig uden at få det du reelt har behov for ?

svar:

det er at lægge mærke til hvad der foregår i dine tanker og dine følelser, så snart du er på vej hen til skuffen for at hente sødt / alkohol. Hvis du går efter trøsten har du ikke anerkendt dine tanker og følelser, der hvor dine reelle behov ligger gemt og så er du på vildspor.

Jeg håber dette hjælper dig på vej til at skærpe din opmærksomhed.

Hvis du kender nogen eller selv har brug for at forbedre nærheden og kontakten for at få et gladere liv, så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale og høre hvad jeg kan hjælpe dig med.

Book en afklarende samtale hvis du ønsker hjælp HER

Kærlig hilsen Laila.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *