Børne og unge samtaler i Aabenraa.

Oplever du, at dit barn reagere med vrede, tavshed  eller utryghed og skaber det nemt konflikter i hverdagen.

Er du bekymret for dit barns trivsel og ønsker du at kunne hjælpe med den gode sunde udvikling.

Jeg hedder Laila Baltser, jeg hjælper børn og unge med at blive bedre til at sanse kroppen og sætte ord på hvordan vi har det, uden kamp eller opgivelse.

Jeg benytter bla. musikterapi, naturterapi og veldokumenterede metakognitive redskaber. 

Dit barn får hjælp til at: 

  • Sætte ord på det der føles svært
  • Udtrykke sig gennem musik, natur og tale
  • Turde stå ved egne følelser og tanker
  • Kunne lytte til til sig selv og andre

Musik og natur terapi stimulerer de motoriske, kognitive og kommunikative centre i hjernen.

Brug af musik og eller natur, kan være den rette løsning for dig og dit barn som gerne vil reducere bekymringsangst og andre blokeringer på en legende måde.

Mange børn og unge bekymre sig alt for meget over om de gør det godt nok, det er der lavet forskellige undersøgelser på.

Mit motto er ... børn skal kunne lege ubekymret, udleve og afprøve en masse og turde lave fejl, for at udvikle ansvarlighed og opretholde sin unikke personlighed.

Dit barn får hjælp til håndtering af:

  • Tanker og bekymringer
  • Følelser og frygt
  • Angst og lavt selvværd
  • Traumer og andre oplevelser

Børne og unge samtaler i Aabenraa.

Tilbyder børn og unge samtaler igennem et forløb.

Hvor dit barn udtrykker sig og lytter gennem:

  • Guitar spil
  • krop og bevægelse
  • Tale
  • Sang
  • Rytmeinstrumenter
  • Trompet spil
  • Mundharpe
  • Selvvalgte musik stykker
  • Gå ture i naturen

Hvis du tror børn og unge samtaler er noget for dit barn, så er du velkommen til at kontakte mig og høre nærmere på:

Telefon: 22 96 66 40

eller …

Sende en besked på min mail: lailabaltser@gmail.com

Hvorfor vælge børne og unge samtaler ?

Måske har du og dit barn brug for at lære at sætte ord på det der føles svært, for at være mindre bekymret.

For at føle friheden sammen med andre

Kroppen slipper automatisk blokeringer …

Når det der fylder negativt, erstattes med accept og anerkendelse

Når vi tør være os selv, lave fejl styrkes vores syn på at se muligheder og det føles meget mere rart og godt, end når vi føler os fastlåste og indskrænkede.

Mig musikken og naturen 🎵

Laila Balter har mere end 20 års erfaring inden for musik, natur familiebehandling, angst og stress.

Hun har beskæftiget sig med musik siden hun var 6 år gammel. Musik har haft og har stadig stor indflydelse og betydning for hendes udvikling og den måde hun tænker på i dag. Hun har igennem sin uddannelse som psykoterapuet og gennem kurser, projekter og musikundervisning for børn og voksne, erhvervet sig bred indsigt og erfaring i musikkens mange facetter og påvirkninger. Hendes periode på åben uddannelse, Haderslev læreseminarie, gav udslaget til, at hun for alvor turde bruge musik og terapi kreativt som udtryksform og hun elsker det. Dem der kender hende godt fortæller at hun liver op og bliver et insprerende levende mennesker når hun fortæller om musikken og børnene.

Hør hendes sang fortolket og inspireret fra True colours af Cyndi Louper.

Et musik og natur terapeutisk forløb, kan være et godt valg for dit barn som bekymre sig for meget, som har svært ved at sætte ord på følelser og som ønsker at være bedre til at udtrykke sig tydligere i samspil med andre.

At synge, lege med toner og udtrykke ord er i bund og grund en kærlighedshandling og er med til at reducerer stress, angst og depression.

Når vi føler os godt tilpas som den vi er, slipper bekymringerne sit tag og det er nemmere at træffe gode beslutninger, uden at være så optaget af hvad andre tænker.

I musik og natur terapien bruges musik og / eller naturen og samtale til at nå terapeutiske mål.

Jeg tilbyder børne og unge samtaler til børn i alderen 7 – 18 år.

De overordnede mål:

Er at skabe …

  • Afklaring
  • Forandring
  • Udvikling
  • Opretholde eller genetablere psykiske og fysiske færdigheder

De konkrete mål afhænger af, hvad du har brug for og musikterapi sessionerne tilretteklægges efter dine behov og din aktuelle situation.

Børne og unge samtaler i Aabenraa.

Styrker identitetsfølelsen og hjælper med at skabe sammenhæng mellem tanker og krop.

Særligt når vi bruger musik og natur sammen med ord, har det en fantastisk effekt.

F. eks. benyttes improvisation, musiklytning, brug af komponeret musik, sang  og leg med lyd, rytmer, toner sammen med forskellige instrumenter.

Musik og terapi kan foregå individuelt og i en gruppe.

I musik og natur terapien bruger vi vores stemme, krop, instrumenter og mimik som udtryk.

Musikalske færdigheder kræves ikke.

Hvad er så egentlig musik og natur terapi ?

Musik og natur terapi er en nonverbal terapiform, der er særlig velegnet til mennesker der har svært ved at sætte ord på følelser og som oplever, at sproget er utilstrækkeligt.

Musik og natur terapi er også velegnet til mennesker som er alt for gode til at intellektuallisere og distancerer sig fra egne følelser.

Brug af musik og natur terapi, giver mulighed for at komme i kontakt med og udtrykke følelser uden ord. I musik og natur terapi synliggøres konflikter og problemstillinger og den verbale del af terapein giver mulighed for reflektion og bearbejdning.

Den terapeutiske proces sigter mod at bruge kreativitet og spontanitet i en individuel udvikligsproces. Musik og natur terapi, tager udgangspunkt i styrkesider og og potentialer .

Vores krop fortæller os så meget …

Og når vi lytter til os selv kan vi meget mere end vi er bevidste om. Vores stemmer giver os muligheden for at udtrykke det vi ønsker og tilsammen, når vi er mere bevidste om os selv, kan vi udtrykke os mere tydeligt, sætte grænser og agere ægte og levende i samspil med andre.

Hvis vi vil være nærværende, fri og i kontakt.

Kræver det at vi ikke er bange.

Det er supersmart, at endofinerne kunne holde stenalderkvinden frisk og godt tilpas efter en fødsel, så hun kunne beskytte sit barn mod kulde og vilde dyr. Men det er mindre smart, når vi som nutidsmennesker misbruger vores endofinproduktion.

Det sker, når vi ikke mærker kroppens faresignaler i fx en meget stresset arbejdsperiode, hvor vi har overskredet vores grænser for mange gange og ignoreret udmattelsen.

Vi bliver så at sige bedøvet af endofinerne, så vi ikke mærker at kroppen og hjernen er på vej mod sammenbrud.

Kroppen tror, vi er i en farlig situation, og derfor tvinger den os til at fortsætte.

At ignorerer udmattelsen, vil på kort sigt give søvnproblemer og generelle problmer med at falde til ro. Imens effekten på lang sigt, kan udløse stress, angst eller depression.

Når vi bevæger os, spiller musik og bruger vores stemme og toneregister kommer vi helt automatisk i kontakt med os selv. Det er rigtig godt, fordi vi har brug for at føle os levende, så vi kan udvikle os.

At arbejde med stemme, instrumenter og krop øger bevidstheden og hjælper os med at være nærværende og empatiske.

Når vi synger, spiller og bruger vores toneregister, bliver vi optemte og mærke vores følelser, det frigiver helt automatisk det vigtige naturlige hormon, kaldet, oxytocin, også kaldet kærlighedhormonet.

Vi har alle brug for at kunne mærke kærlighed i form af, nydelse, styrke og samhørighed.

Musik og natur terapi påvirker vores krop og psyke og er som evidensbaseret behandligsform blevet mere udbredt de seneste år.

Læs artikel fra magisterbladet: Forskning: musikterapi er effektiv mod stress:

https://www.magisterbladet.dk/news/2017/oktober/musikterapiereffektivmodstress

Du er velkommen til at kontakte mig og høre nærmere om børne og unge samtaler er noget for dit barn.

Book din gratis samtale HER og hør nærmere 

Kontakt mig her på lailabaltser@gmail.com

Eller direkte på min telefon: 22 96 66 40

Lev livet – Tænk fokuseret.