Hvorfor stress påvirker dit parforhold og hvad du skal gøre.

Kære læser.

Men hver gang du angriber eller kritiserer din partner, enten med din mimik eller med ord, så er I på vej et skridt længere fra hinanden.

Det er der i princippet ikke noget galt med.

Der er bare det ved det, at tilliden til, om du føler dig elsket, smuldre en lille smule hver gang du føler dig forkert og kritiseret.
Så hvis det sker ofte, stiger presset inden i jer begge.

Presset stiger helt af sig selv og det er bare spørgsmålet om hvad I gør af det  …

Det er jo ikke fordi vi skal holde op med at kritisere eller sige vores mening, men mere lære hvordan vi kommer tilbage til mindre pres og løse det der er gået i kludder på en mere nænsom og kærlig måde.

Det er fuldstændig umuligt når presset er for stort.

Rent fysiologisk går kroppen i beredskab, når vi møder pres.

Vi går i KAMP – FLUGT – FRYS tilstand, når presset når et bestemt level.

DET ER NATURLOV ! så det er ikke noget jeg har fundet på.

Al forskning viser, at når vi er i under pres, reagere vi instinktivt og vi kæmper for at overleve.

Dermed sagt, at vi kun formår at tænke på os selv.

Det er selvfølgelig ikke hensigtsmæssigt, kun at tænke på os selv
når vi er to der skal få hverdagen til at fungere, derfor er det vigtigt at være bevidste om vores stress tærskel og hvordan vi sænker den.

For ud over at være udstyret med …

KAMP – FLUGT – FRYS mekanismen

Har vi heldigvis også evnen til REFLEKTION.

Og det er ret genialt …

Så derfor …

Det du skal gøre er, at være opmærksom på, hvordan du har det, hvordan du reagerer og hvordan nærheden med din partner har det og så spørge dig selv.

(husk! det er vigtigt først at sænke dit stress niveau, hvis du vil opnå et godt resultat)

Altså kunne lytte til dig selv, lytte til din partner, tage det for gode varer og dermed forstå, så du kan omsætte det hele i praksis og være tilfreds.

Jeg håber den her formel giver mening, for det er det der skal til for at opnå fuld tilfredshed.

HER KOMMER DET DU SKAL GØRE:

Hvad vil du ?
Hvad kan du gøre, for at opnå det du ønsker ?
Hvordan og hvornår vil du gøre det ?

PLUS …

Spørg så din partner om det samme og læg mærke til om I forstår hinanden og finder en fælles løsning, hvor I begge er tilfredse.

Hvis du oplever for meget afstand til din partner, er det sikkert fordi I ikke formår at skabe rum, interesse og nærhed på en måde så ikke begge oplever tilfredshed.

Læg særligt mærke til “I” inkluderer selvfølgelig også dig.

Når der er afstand mellem jer, er det sansynligvis fordi du bekymrer dig om alt muligt, frem for at tage stilling og leve intenst nu.

****

Fordi jeg dagligt møder både par og singler, med alt for stort et pres og stress niveau og som har brug for at lære at sænke niveauet … for at kunne være nærværende …

Har jeg netop sat et KLUB medlemskab op til dig, der ønsker redskaber, til at slippe unødvendigt stress.

KLUB “stress fri” er til dig, der ønsker at sikre dig, en sund stress fri livsstil. Medlemsskabet koster 39,- pr måned, i den tid du ønsker at modtage de redskaber du har brug for.

Se mere om medlemsskabet HER 

Hvis du oplever, det er svært med tilliden, accepten og intimiteten, er du altid velkommen til at bestille tid til en gratis afklarende samtale i min kalender, eller ved at skrive en mail til mig

Måske kan et af mine tilbud, hjælpe dig videre.

OBS ! OBS ! OBS !

Hvis I overvejer hjælp til jeres parforhold …

sparer I ( 3 par i en luksus hytte i Marina Fiskenæs eller Rømø Resort ) 50 % til og med 1 juni.

Her får I, udover gedigne kommunikations redskaber, der hjælper jer til at nære og styrke jeres parforhold resten af livet …

Adgang til wellnessområde, fitness, par massage, overnatning i skøn hytte, fuld forplejning og fantastisk natur.

KLIK HER

Kærlig hilsen Laila, med ønsket om et skønt forår uden unødig stress.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *