Når stress sætter sig til angst

Når stress sætter sig til angst og depression.

Lotte havde haft uro i lang tid, da hun kontaktede mig. Hun havde ihærdigt forsøgt at skubbe uroen væk, ved at fortælle sig selv, at det var noget pjat og at det ville gå over snart, hvis bare hun tog sig sammen.

Men uroen voksede sig bare større og større.

Det værste var som tiden gik, at Lottes hoved var fyldt med selvbebrejdende tanker, som til sidst fik lov at fylde det hele i hendes måde at tænke om sig selv på.

Lottes uro påvirkede hendes parforhold slemt og hun turde ikke tale om hvordan hun havde det, i skræk for at miste sin kæreste.

Lottes liv var faretruende indskrænket, men ingen kunne se det på hende. Hun virkede bare cool.

 

Til sidst blev det nok. Lotte kontaktede mig på et tidspunkt, hvor hun var så bange, at hun nærmest ikke turde kører i sin bil og det skulle hun jo, hvis hun ville ha min hjælp.

Igennem en telefon samtale, overvandt Lotte sin frygt og besluttede at tage sin første samtale hos mig, selvom hun var bange.

Det viste sig senere i forløbet, at Lotte havde fanget den aller vigtigste pointe, allerede i første samtale.

FORDI, som hun sagde:

“Laila, der er aldrig nogen der har sagt det du sagde til mig på den måde som du gjorde”

Det jeg sagde var: 

“Lotte det er dig der skal arbejde og gøre det der virker for dig og det er mig der skal støtte og heppe på dig, så angsten ikke fortsætter med at styrer dig.

Så hvis du ikke gør noget, sker der ikke en skid og du mister en masse penge og bliver ved med at have det dårligt og hvis jeg ikke hepper på dig, giver du op og fortsætter i samme spor.

*************

Når stress sætter sig til angst.

Lotte var klar og hun tog det så meget til sig til sig. Selvom hun ikke havde ret mange penge, ja faktisk havde hun ikke råd, men vi fandt í fællesskab en løsning der virkede, så økonomien ikke kom til at spænde ben.

For Lotte kom det til at betyde, at hver gang vi havde haft en samtale, gik hun hjem og øvede sig i at blive bedre.

Og hun blev så meget bedre, step by step.

Og ja, det var mega angst fyldt og grænseoverskridende, men for hvert skridt hun tog, oplevede hun sejr, at hun var stærk nok til at turde overvinde sin frygt. Gøre det, der i bund og grund ikke var så farligt som hendes system havde lært hende.

Lotte er mega stærk og sej og i dag klarer hun sig godt på alle fronter.

Whats not to like, grund til at juble ? Ja for søren da!

*******

Hvorfor gik det så som det gik ?

  • Fordi Lotte var i nød og turde søge hjælp

  • Fordi fokus var at opbygge tillid

  • Fordi rollefordelingen blev klar

  • Fordi intet var for småt eller for stort til at blive talt om

  • Fordi Lotte ikke længere var alene om at kæmpe

  • Fordi jeg selv har gået hele hele vejen og kan sætte mig i Lottes sted.

*******************

Når stress sætter sig til angst.

Har du også brug for en der holder dig i hånden, guider og hepper på dig og tror på at du også kan flytte de sten, der står i vejen for, om du må leve dit liv frit ?

Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis afklarende samtale eller for spørgsmål. Vi taler om, hvad du har brug for og hvordan du kommer videre

Selvfølgelig er du interesseret i prisen ? 

Et forløb koster omkring det samme, som hvis du har en lægehenvisning fra din læge og du får 10 timer ialt, som du selv kan fordele.

Det svarer ca. til at du køber en ny sofa eller en lækker vinterfrakke og et par lækre jeans.

Din investering i dig selv og din trivsel Ialt 4800,-

Finde mere lethed og nydelse –  mindre stress og angst.

********

Gør ligesom tusinder andre, følg med på mit nyhedsbrev “mindre afstand – flere betydningsfulde samtaler” du tilmelder dig nemt HER:

Du modtager GRATIS min e – bog når du tilmelder dig mit nyhedsbrev.

Tak fordi du læser med, ha en fantastisk dag.

Kærlig hilsen Laila Baltser.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *