Priser og åbningstider Laila Baltser 

Gratis afklarende samtale 30 min, hvor vi har en snak om det du eller I gerne vil have hjælp til. Snakken foregår som telefon eller video møde. Vi taler om dine eller jeres muligheder og om jeg er den rette til at hjælpe.

0,-

1:1 samatler er til dig, der ønsker  at udvikle og styrke dine kompetencer personligt og eller fagligt. Dine samtaler foregår hos mig eller som video eller telefon møder.

Pris: 450,- 45 min. (svarer ca. til din egenbetaling, hvis du har en lægehenvisning)

Pris: 850- 1 time og 30 min

Pris: 5 timer 3200,-

Pris: 10 timer 5900,-

Par terapi er til par, der ønsker konkrete redskaber og træning til at håndtere den vigtige samtale.

Når i vælger et mix  – forløb kan I bruge jeres timer sammen og hver for sig.

Pris: 850,-  1 time

Pris: 1600,-  2 timer

Pris: 7500,- 10 timer  (mix – forløb for par)

Børn og unge samtaler er for børn og unge, der har brug for hjælp til at sætte ord på det der føles svært. samtalerne foregår hos mig eller via video møder. Der bruges musik og metakognitiv terapi, for at styrke sanseintegration og den indre balance.

Pris: 450,- 45 min.

Dit træningsprogram “træn din livglæde” er et intensivt særligt tilrettelagt 10 dages program, hvor du får træning og sparring til at nå I mål med det du ønsker at forandre.

3500,-

Afbudsbetingelser:

Ved udeblivelse eller når du melder afbud senere end dagen før din aftale, betaler du halv pris for din session.

Betalingsmuligheder:

Du kan betale med mobile pay, kontant eller ved bankoverførsel.

Gå til kontaktformular, skriv en besked om hvad du har brug for hjælp til og jeg kontakter dig inden 24 timer HER

Eller kontakt mig direkte på telefon: 22 96 66 40 mellem 9.00 og 10.00 alle hverdage.

Priser og åbningstider Laila Baltser

Åbningstider:

Aften og lørdags tider.

Mandag og torsdag  9.00 – 19.00 (Haderslev Ny Allegade 1 1.sal)

Tirsdag og onsdag 8.00 – 19.00 (Varnæs)

Fredag og lørdag  8.00 – 16.00  (Varnæs og Haderlsev, ulige uger)

Virker terapi?

Psykiatrifonden skriver på deres hjemmeside: 

Vi ved, at psykoterapi virker. Det er dokumenteret i mange videnskabelige undersøgelser. For eksempel ved man, at den gennemsnitlige klient efter endt psykoterapi klarer sig bedre end 80% af dem, der ikke har fået psykoterapi, og de sidste 20% vil ikke få det bedre end dem, der ikke har været i terapi. Det er et godt resultat sammenlignet med det udbytte, man får ved behandling med medicin (psykofarmaka).

Meta kognitiv terapi: 

er en særdeles effektiv korttidsbehandling for dig der lider af stress, angst eller depression. Det er en terapiform hvor du lærer at få skabt ro i dit hoved, så du du har overskud til at håndtere de reelle udfordringer og problemer du har.

Den nyeste forskning fra både University of Manchester, Tromsø Universitet og nu også Københavns Universitet viser, at selve årsagen til at vi får stress, angst og depressive symptomer handler om massiv overtænkning og ikke mindst den store mængde af tid, vi bruger på at gruble og bekymre os.

Det er altså den overdrevne opmærksomhed vi giver problemet, der er selve problemet.

Lev livet – Tænk fokuseret.