Stress hos børn og unge – Få hjælp hos Laila Baltser i Haderslev
I dagens travle verden oplever mange børn og unge stress, som kan have alvorlige konsekvenser for deres trivsel og udvikling. Hos psykoterapeut Laila Baltser i Haderslev tilbydes professionel hjælp til at håndtere de udfordringer, som stress kan medføre.
Årsager til stress hos børn og unge
Stress kan opstå af mange forskellige grunde. Skolepres og eksamensangst er hyppige faktorer, ligesom mobning og konflikter med venner kan bidrage til stress. Sociale medier spiller også en voksende rolle i unges mentale sundhed, hvor sammenligninger og konstante krav om at være ”på” kan skabe et stort pres. Familieproblemer og perfektionisme er andre typiske årsager, der kan få børn og unge til at føle sig overbelastede.
Symptomer på stress
Det kan være svært at genkende stress hos børn og unge, da symptomerne ofte viser sig forskelligt. Nogle typiske tegn inkluderer søvnproblemer, hovedpine, mavepine, tristhed og irritabilitet. Andre kan opleve angst, koncentrationsbesvær, social tilbagetrækning eller en konstant følelse af træthed. Hvis du bemærker disse symptomer hos dit barn, kan det være tid til at søge professionel hjælp.
Behandling og støtte
Hos Laila Baltser tilbyder jeg en række effektive behandlingsmetoder, der er skræddersyet til børn og unges behov. Gennem terapi, herunder metakognitiv terapi, mindfulness og afspændingsteknikker gennem musik, hjælper jeg dit barn med at udvikle stresshåndteringsevner og finde balance i hverdagen. Som forælder kan du også få vejledning i, hvordan du bedst støtter dit barn i at navigere gennem stressende situationer.
Forebyggelse af stress
Forebyggelse spiller en vigtig rolle i at sikre børns og unges mentale sundhed. Vi arbejder med at skabe balance mellem skole og fritid, fremme en sund livsstil og styrke kommunikationen i familien. Ved at forstå de udfordringer, som børn og unge står overfor, kan vi sammen finde løsninger, der forhindrer stress i at tage overhånd.
Kontakt Laila Baltser i Haderslev
Hvis dit barn oplever stress, er det vigtigt at handle hurtigt. Kontakt psykoterapeut Laila Baltser i Haderslev for en fortrolig samtale og et trygt rum, hvor dit barn kan få den hjælp, det behøver. Sammen kan vi skabe en vej mod bedre trivsel og mentalt velvære.
Find mere om hvordan terapi for børn og unge i Haderslev sønderjylland kan hjælpe HER
Eller ...
