Book en gratis introsamtale. Med en gratis introsamtale, har I allerede taget det første skridt til at at give kærligheden mere plads KLIK HER

Lær at håndtere konflikter og stå stærkere sammen

Parterapien fokuserer på at løse dybereliggende problemer. Gennem parrådgivning og facilitering i Haderslev eller Online, kan par lære nye måder, at håndtere konflikter på, hvilket kan føre til en mere harmonisk hverdag. Med forskningsbaserede kommunikationsredskaber i parforholdet, finder I nøglen til at bryde negative mønstre og genopbygge et stærkt og kærligt forhold.

Det hjælper parterapi med

Forbedring af jeres kommunikation: jeg hjælper jer med at udvikle effektive kommunikationsfærdigheder, så I kan udtrykke jeres følelser og behov klart, for dermed at undgå for mange misforståelser.

Løse konflikter: gennem parterapi giver jeg jer værktøjer til at håndtere og løse konflikter på en sund måde, hvilket kan forhindre eskalering og forværring af problemer.

Styrke forholdet: målet er at forbedre jeres følelsesmæssige forbindelse og styrke båndet mellem jer, hvilket kan hjælpe med at opbygge et mere harmonisk og levende parforhold.

Parforholdets udfordringer

Mange par oplever udfordringer som jalousi og utroskab, stress og dårlig kommunikation, der kan skabe spændinger og distance. Jeg tilbyder hjælp til at tackle disse problemer gennem tilpassede terapiforløb.

Parforhold i krise

Man kan befinde sig i en personlig livskrise som påvirker parforholdet og hvor det kan være svært både at følge med og forstå forandringerne. Man kan også befinde sig i en krise der er udløst ved dødfald, utroskab, skilsmisse eller sygdom psykisk som fysisk. Uanset hvilken krise man befinder sig i, så er det en god ide med hjælp fra en tredje part der ser tingene udefra.

Terapiformer for par i Haderslev og online

Jeg bruger en kombination af forskningsbaserede metoder som metakognitiv terapi, imago parterapi og emotionsfokuseret terapi for at sikre, at vi tager fat på netop de udfordringer, I står overfor.

Er I i tvivl om parterapi er noget for jer ? så book en gratis introsamtale. Med en gratis introsamtale, har I allerede taget det første skridt til at at give kærligheden mere plads KLIK HER

I er også altid velkommen til at kontakte mig på min telefon / sms: 22 96 66 40

Hvad er vigtigt i et parforhold – og hvordan bevarer eller (gen) finder I gnisten ?

I skal vælge parterapi hvis I ønsker at styrke nærheden og intimiteten mellem jer. Jeg skaber et rum til jer med varme og tid til fordybelse i det, der er vigtigt for jer begge. Jeg hjælper jer med at fjerne den støj, der opstår mellem jer, når noget bliver svært. På den måde og med øget bevidsthed, kan I bedre se tingene mere klart og genfinde den tillid og ømhed, som er så vigtig i et trygt parforhold.

Med en anderledes ramme kan du forvente at blive klogere på dig selv OG din partner end ved traditionel parterapi. Det, der adskiller terapi hos mig fra den traditionelle terapi er, at I fordyber jer i konkrete redskaber og værktøjer i en sammenhængende proces, hvor jeg støtter og guider jer hele vejen, også imellem sessionerne. Mange oplever nemlig ret hurtigt at falde tilbage til de gamle vaner, men med et forløb, hvor I bliver holdt kærligt i ørene med løbende opfølgning, sikrer I jer at holde fast i det der virker, frem for at holde fast i det der ikke længere virker.

Jeg hjælper jer, når samarbejdet er gået i hårdknude og I har brug for hjælp til temaer som …

• vi vil lære at kommunikere åbent, interesseret og anerkendede
• vi vil have tilliden tilbage og kunne turde tale fra et åbent og ærligt sted uden at dømme
• vi vil være bedre til at prioriterer hinanden medhenbik på at styrke forbindelsen mellem os
• vi vil kunne tale også om det der er svært og skabe rum for det der giver os glæde og værdi i hverdagen
• vi vil have redskaber og værktøjer der styrker vores nærvær og intimitet

Udfordringen med problemer i parforholdet er, at problemerne vokser

At undertrykke følelser gør os ikke stærkere. Det gør os derimod mere sårbare, når vi står overfor modgang

Både i forhold, der lige er begyndt, og i langvarige forhold er det meget normalt, at der er en frygt for at udtrykke følelser. En frygt, der specielt kommer frem, når en af parterne i forholdet begynder at være bange for at være sårbar. I stedet for at åbne op for det, der er, opstår der konflikt eller tilbagetrækning.

At flygte fra problemerne er selvfølgelig ikke den bedste løsning. Det er dog en naturlig reaktion på, at parforholdet er i nød og inde i en usund fase.

Men heldigvis behøver det ikke at være sådan og det behøver ikke at ende med et parforhold, der går i stykker, Hvis I får den rette hjælp undervejs, kan de usunde mønstre brydes, og I kan genfinde jeres kærlighed. Måske endda dybere og stærkere end nogensinde.

Sådan kommer I nemt i gang:

BOOK jeres GRATIS intro samtale

Samtalen foregår enten som et videomøde eller som et telefon møde og varer ca. 30 min.

I samtalen har I mulighed for at stille spørgsmål. Vi taler om jeres udfordringer og ønsker til forandring, og I vil hurtigt få en fornemmelse af, om jeg er den rette til at hjælpe jer.

Reserver jeres introsamtale, gå til min kalender HER

Få sparring mellem sessionerne   

Med mine mange års erfaringer har det vist sig, at sammenhængende forløb, hvor der arbejdes med konkrete målrettede redskaber, kan noget helt særligt – og at sparring mellem sessionerne gør, at I ikke behøver føle jer ladt alene i processen.

Når det bliver svært, så er det bare nemmere at holde fast i det nye, I lærer, når I kan få hurtig hjælp. Derfor er det  altid en god idé at vælge et forløb fremfor en enkelt session.

Hvordan kommer vi nemmest igang med at bibeholde eller genopdage kærligheden og intimiteten?

Når I har kontaktet mig og vi har talt sammen på telefon eller over et videomøde, så er I måske klar til at tage stilling til om jeg er den rette til at hjælpe jer og hvilket forløb der passer bedst til jer.

Hvornår kan vi starte vores forløb?

De fleste par synes det er rart, at have talt med den person der skal hjælpe, inden den endelige beslutning træffes. I intro samtalen er det nemmere for jer at vurderer, om det føles godt for jer at tage de næste skridt mod bedre kommunikation og mere kærlighed.

Typisk vil I være i gang med jeres forløb, inden for en uge eller 14 dage. Husk jeg har weekend åbent og aftentider efter aftale.

Om Laila Baltser

Erfaring og uddannelse: Laila Baltser er en erfaren parterapeut med over 20 års erfaring inden for arbejdet med parforhold, psykoterapi og familieterapi. Siden 2014 har hun drevet sin praksis i Haderslev, som er placeret nær byer som Ribe, Sønderborg, Aabenraa, Kolding og Esbjerg. Laila er certificeret socialpædagog, psykoterapeut, parterapeut og familieterapeut med specialisering i stress, angst og kommunikation. Hendes omfattende uddannelsesbaggrund inkluderer utallige kurser og videreuddannelser, som har bidraget til hendes dybdegående forståelse og evne til at hjælpe andre.

Personlig rejse: Personligt har Laila arbejdet med sig selv og sit personlige lederskab gennem mere end 20 år. Hun har gennemlevet og håndteret kriser som død og skilsmisse samt svær stress og angst ved hjælp af specialister. Denne personlige rejse har givet hende en dybere forståelse og empati, som hun bringer ind i sit arbejde med klienter.

Professionel erfaring: Laila har arbejdet med en bred vifte af klienter, herunder kvinder, mænd, børn, unge, par og familier. Hun har også erfaring inden for områder som familie og spædbørn, handicap og psykiatri, misbrug og afhængighed, etniske minoriteter, børn og unge, ledelse, supervision og personaleudvikling.

Musik og kreativitet: Udover hendes terapeutiske arbejde er Laila også musiker, hvilket bidrager til hendes kreative og menneskelige tilgang i terapien.

Lailas motto: “Når først vi tør kommunikere interesseret, åbent og respektfuldt og når vi ved, hvor vi skal justere, så vækkes kærligheden langsomt og sikkert, ikke ligesom før, men på et langt dybere plan.”

Laila Baltser er dedikeret til at hjælpe par med at opnå mental og følelsesmæssig trivsel gennem en dybdegående og empatisk tilgang. Hendes erfaringer og brede uddannelsesbaggrund gør hende til en kompetent og omsorgsfuld terapeut. Hun har hjulpet par både online og ved fysisk fremmøde fra bla. Århus, Sønderborg, Nordborg, Aabenraa, Haderslev, Kolding, Vejle og Ribe.

Her finder du mere om Laila Baltser

Blogindlæg “krise i parforholdet”

Forskningsbaseret parterapi, hvad er det