Psykologisk rådgivning til unge  

Det kan være svært at tale frit om det der føles svært, når man som barn eller ung har lært at man skal kunne klare tingene på en bestemt måde.

Med overtænkning og for mange bekymringstanker om hvad andre tænker, kan det være fristende at finde trøst i tavshed, misbrug af alkohol, stoffer, skærm eller andre flugt muligheder.

Mange børn og unge udvikler stress, angst eller en særlig sensitivitet, som de ikke ved hvad de skal stille op med. Det kan føles ensomt at kæmpe alene.

Heldigvis findes der gode redskaber, der kan hjælpe med, at bryde den negative spiral 🧡

Jeg hedder Laila Baltser, jeg har gennem mere end 20 år hjulpet børn og unge til bedre trivsel. Ved at at bruge teknikker og redskaber der hjælper med at ændre de negative tanker til følelsesmæssig accept og omsætte ord til handling, tager vi et skridt ad gange.

Et godt liv uden angst, stress eller afhængighed, handler om at turde være den man ønsker at være, ikke den man tror andre synes man skal være.

Tillid er det vigtigste for mig

Jeg tilbyder en opstartspakke som et basis forløb, hvor du får de grudnlæggende redskaber du har brug for.

I forløbet arbejder vi udfra 5 vigtige trin:

  • din vejrtrækning og håndtering af angst
  • dit selvværd og kroppens signaler
  • tanker og følelseshåndtering
  • teknikker der hjælper dig med at bryde fastlåste mønstre
  • dine grænser og værdier, det der betyder mest for dig

Du har mulighed for at få en GRATIS intro samtale, det foregår enten på video, telefon eller mail. Her har vi en snak om det du synes er svært og om du synes jeg er den rette til at hjælpe dig

Du kan også kontakte mig direkte på telefon / sms 22 96 66 40

Jeg følte mig mig helt healet første gang vi talte sammen, jeg tror det er fordi jeg blev lyttet til og der blev spurgt ind til de ting der er vigtige for mig.  Jeg har fået nogle super gode redskaber til at håndtere mine tanker og følelser som jeg bruger hver dag, det hjælper mig med at komme tilbage til mig selv.

Ung 15 år

Savner du en neutral person der er god til lytte og hjælpe dig med at håndtere dine tanker og følelser ?

Du får hjælp til at: 

  • sætte od på det der er vigtigt for dig
  • at kende og sætte dine grænser
  • at se din frygt og angst i øjnene
  • at håndtere dine tanker
  • at udtrykke dine behov klart

Laila Baltser tilbyder: 

✔ GRATS introsamtale ✔ mere end 2o års erfaringer i arbejdet med børn og unge  ✔ konkrete værktøjer og redskaber ✔ undervisning i forskningsbaseret teori ✔ hjælp til stof, skærm og alkohol afhængighed  olineterapi eller fysisk fremmøde gratis parkering

Det kræver tryghed og tillid at turde åbne sig op 

Forløbet lærer dig at accepterer og udtrykke det du mærker. Det at kunne lytte opmærksomt og forstå følelserne sammen med andre, styrker din tillid til at turde sige din mening og sætte ord på dine tanker og følelser, uden at skyld, skam og dårlig samvittighed.

Mit Motto er: "at turde være den man ønsker, kræver ikke kun mod, det kræver også forståelse, accept og tålmodighed"

Det skal være sjovt, lærerigt og trygt at åbne op

Når vi føler os respekteret, set og hørt, så er det meget nemmere at lære nyt og finde ind til kærligheden i os selv og til andre, – og det er helt naturligt at lukke ned for input når vi føler os forkerte og pressede. Derfor er det en god ide at lære at sænke presset og lytte mere opmærksomt.

Med et frisk kærligt pust og venlige øjne får du hjælp til at omsætte det nye, – på den måde kan du kommunikere på en ny og mere kontaktfuld måde. Jeg hjælper dig med at sætte ord på det der føles svært, så du bedre kan forstå hvad det er der sker og på samme tid opbygge tillid til det du mærker i din krop.

I terapi for børn og unge bruger vi redskaber som anerkendende dialog, musisk terapi, metakognitivterapi, walk and talkterapi i naturen - tilgange, der hjælper med at styrke tilliden, nysgerrigheden og troen på kroppens sprog og fortællinger.

Med en proffesionel tilgang, møder Laila Baltser dig der hvor du er.

Terapi er med til at opløse traumer og styrker:

  • kontakten til følelser og behov
  • selvværd og selvtillid
  • følelsen af at være elsket
  • accepten af kroppens fortællinger
  • forståelsen af hvorfor jeg reagerer som jeg gør
  • tilliden til kroppens signaler
  • kontakten til andre

Om Laila Baltser

Erfaring og Uddannelse: Laila Baltser er en erfaren parterapeut med over 20 års erfaring inden for arbejdet med parforhold, psykoterapi og familieterapi. Siden 2014 har hun drevet sin praksis i Haderslev, som er belejligt placeret nær byer som Sønderborg, Aabenraa, Kolding og Esbjerg. Laila er certificeret socialpædagog, psykoterapeut, parterapeut og familieterapeut med specialisering i stress, angst og kommunikation. Hendes omfattende uddannelsesbaggrund inkluderer utallige kurser og videreuddannelser, som har bidraget til hendes dybdegående forståelse og evne til at hjælpe andre.

Tilgang og Metoder: Laila benytter sig af forskningsbaserede kommunikationsteknikker fra metakognitiv terapi, imago parterapi, de fem kærlighedssprog og psykodynamiske processer. Hendes tilgang er holistisk og centreret omkring at styrke kærlighed og intimitet mellem parterne. Hun tror på, at tillid til processen er afgørende for læring og udvikling i parforholdet. Lailas motto er: "Når først vi tør kommunikere, interesseret, åbent og respektfuldt og når vi ved, hvor vi skal justere, så vækkes kærligheden langsomt og sikkert, ikke ligesom før, men på et langt dybere plan."

Personlig Rejse: Personligt har Laila arbejdet med sig selv og sit personlige lederskab gennem mere end 20 år. Hun har gennemlevet og håndteret kriser som død og skilsmisse samt svær stress og angst ved hjælp af specialister. Denne personlige rejse har givet hende en dybere forståelse og empati, som hun bringer ind i sit arbejde med klienter.

Professionel Erfaring: Laila har arbejdet med en bred vifte af klienter, herunder kvinder, mænd, børn, unge, par og familier. Hun har også erfaring inden for områder som familie og spædbørn, handicap og psykiatri, misbrug og afhængighed, etniske minoriteter, børn og unge, ledelse, supervision og personaleudvikling.

Musik og Kreativitet: Udover hendes terapeutiske arbejde er Laila også musiker, hvilket bidrager til hendes kreative og menneskelige tilgang i terapien.

Laila Baltser er dedikeret til at hjælpe par med at opnå mental og følelsesmæssig trivsel gennem en dybdegående og empatisk tilgang. Hendes rige erfaring og brede uddannelsesbaggrund gør hende til en kompetent og omsorgsfuld terapeut.

Her kan du finde mere om metakognitiv terapi

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en snak om et forløb er noget for dig.

Kontakt Laila på telefon 22 96 66 40

Eller reservere en GRATIS intro samtale i min kalender 👇

kontakt Laila Baltser 

Psykologisk rådgivning for par & familier

Kontakt på telefon / sms 22 96 66 40