individuel terapi i haderslev og sønderjylland
Hjælp til din mentale og følelsesmæssige trivsel
Søger du et individuelt terapi forløb?
Jeg, Laila Baltser, er en erfaren psykoterapeut i Haderslev med speciale i din mentale og følelsesmæssige sundhed. Min tilgang er empatisk og individuelt tilpasset, så vi sammen kan arbejde med dine specifikke udfordringer, hvad enten det drejer sig om, overtænkning, ADHD, særlig sensitivitet, stress eller social angst. Jeg tilbyder både individuel terapi, parterapi og familieterapi, hvor jeg trækker på metoder som metakognitiv terapi, psykoterapi, emotionsfokuseret parterapi og musikterapi for at hjælpe dig gennem stress, angst, depression og lignende livsudfordringer.
I mere end 20 år har jeg hjulpet kvinder og mænd, der på forskellig vis kæmper med, overtænkning, stress, angst og depression. Gennem konkrete redskaber og samtale hjælper jeg dig med at skabe bevidsthed om dine følelser og kropssignaler, så du kan træne nye mønstre, der styrker din mentale trivsel. Udover fysiske møder i Haderslev tilbyder jeg også individuel terapi gennem sang samt online-sessioner, hvilket gør det let for dig at få hjælp, uanset hvor du bor.
“Det hjalp mig utrolig meget at få åbnet op for min livshistorie og fortælle den til et positivt lyttende menneske. Her blev der også afdækket flere interessante ting bl.a. fra min barndom og omkring det at håndtere tanker og følelser. Jeg kan yderligere utrolig godt li den måde du håndterer en samtale på. Du lytter meget, der er en tryg atmosfære, du spørger ind til og formulerer spørgsmål der rammer helt perfekt.
Du stiller spørgsmål som viser mig problemet i et andet lys“
Mand
+45 22 96 66 40
Ræk ud og hør mere om
hvad jeg tilbyder
Book en gratis introsamtale
Reserver HER
Laila baltser
Jeg er fleksibel og tilbyder individuelle løsninger
Hos mig får du hurtig hjælp uden lange ventetider, og jeg tilbyder fleksibilitet med både aften og weekendtider, så vi kan mødes i klinikken i Haderslev eller online, når det passer bedst ind i din hverdag. Jeg tilbyder bl.a.:
Book en gratis intro samtale hos mig 🌿
Du er velkommen til at reservere en GRATIS intro samtale i min kalender, her har vi en snak om hvordan jeg hjælper dig videre og om jeg er den rette til at hjælpe dig. Samtalen foregår som et video eller telefonmøde og varer ca. 30 min.
Styrk dit selvværd, slip overtænkning, stress, angst og depression
Jeg tilbyder særligt tilrettelagte forløb, hvor du får konkrete redskaber til at opnå de forandringer, du ønsker dig.
Forløbet er skræddersyet til at give dig de vigtigste teknikker og øvelser, du har brug for, for at styrke dit personlige lederskab samt din mentale og følelsesmæssige sundhed.
Sammen lægger vi en plan for dit forløb, og vi mødes enten i min klinik eller online via video typisk med 14 dage mellem hver session.
For at sikre, at du får integreret dine nye vaner og trænet de øvelser, der er vigtige for dig, indeholder forløbet både teknikker, redskaber og løbende sparring. Du har derfor mulighed for at få min støtte via mail mellem vores sessioner, så længe forløbet varer.
Som din sparringspartner hjælper jeg dig med at holde fast i de nye mønstre. Når dit forløb er slut, har du desuden mulighed for at tilknytte ekstra sessioner. Dette er en stor fordel for at sikre, at du fastholder de positive resultater og den læring, du har opnået.
At turde stå ved den man ønsker at være, kræver både mod, viljestyrke og tillid
Du får hjælp og støtte til 5 vigtige trin
I arbejdet med tanker, følelser og behov og med konkrete redskaber, ny forskningsbaseret viden og et kærligere mindset, kan man på forholdsvis kort tid, vende frustration og tristhed til større livsglæde, det vigtiste er, at du får implementeret teknikkerne og bruger dem i din dagligdag både personligt og fagligt.
Vi har derfor altid en snak om dine udfordringer, hvad der skal til for at du kommer i mål med det du ønsker at ændre og om jeg er den rette til at hjælpe dig. Ønsker du at høre mere, så er du velkommen til at reservere en intro samtale.
BOOK din GRATIS forsamtale HER eller ring / sms direkte til mig på telefon: 22 96 66 40 eller gå til min kontaktformular HER
Om Laila Baltser
erfaring og uddannelse:
Laila Baltser har mere end 20 års erfaring inden for arbejdet med parforhold, individuel terapi og familieterapi. Siden 2014 har hun drevet sin praksis i Haderslev, som er belejligt placeret nær byer som Sønderborg, Aabenraa, Kolding og Tønder. Laila er certificeret socialpædagog, psykoterapeut, parterapeut og familieterapeut med specialisering i stress, angst og depression. Hendes uddannelsesbaggrund inkluderer utallige kurser og videreuddannelser.
tilgang og metoder:
Laila benytter sig af forskningsbaserede kommunikationsteknikker fra metakognitiv terapi, imago parterapi, de fem kærlighedssprog, musikterapi og psykodynamiske processer. Hendes tilgang er holistisk og centreret omkring at styrke både selvværd og intimitet. Hun tror på, at tillid til processen er afgørende for læring og udvikling i sig selv, parforholdet og familielivet. Lailas motto er: “Når først vi tør kommunikere, interesseret, åbent og respektfuldt og når vi ved, hvor vi skal justere, så vækkes kærligheden langsomt og sikkert, ikke ligesom før, men på et langt dybere plan.”
personlig rejse:
Personligt har Laila arbejdet med sig selv og sit personlige lederskab gennem mere end 30 år. Hun har gennemlevet og håndteret kriser som død og skilsmisse samt stress og angst ved hjælp af specialister. Denne personlige rejse har givet hende en dybere forståelse og empati, som hun bringer ind i sit arbejde med klienter.
professionel erfaring:
Laila har arbejdet med en bred vifte af klienter, herunder kvinder, mænd, børn, unge, par og familier. Hun har også erfaring inden for områder som familie og spædbørn, handicap og psykiatri, misbrug og afhængighed, etniske minoriteter, børn og unge, ledelse, supervision og personaleudvikling.
musik og kreativitet:
Udover hendes terapeutiske arbejde er Laila også musiker, hvilket bidrager til hendes kreative og menneskelige tilgang i terapien.
Laila Baltser er dedikeret til at hjælpe par med at opnå mental og følelsesmæssig trivsel gennem en dybdegående og empatisk tilgang. Hendes rige erfaring og brede uddannelsesbaggrund, gør hende til en kompetent og omsorgsfuld terapeut.