parterapi


Parterapi kan omfatte en række forskellige teknikker og tilgange, afhængigt af terapeutens uddannelse og parrets behov. Disse kan inkludere samtaleterapi, rollespil, hjemmeopgaver og andre interventionsmetoder.
Det er vigtigt at bemærke, at succes i parterapi ofte kræver engagement og indsats fra begge parter i forholdet.
Det er de gamle mønstre vi har med os, der giver de største udfordringer i vores parforhold.
Ingen er i virkeligheden forkerte og begge parter har et dybt ønske om at føle sig elsket.
Frygten for ikke at slå til, fylder hos rigtig mange par og det er rigtig ærgerligt, når begge parter har så meget at byde på. Når vi føler os pressede, er det vigtigste i første omgang, at få hjælp til at sænke presset mest muligt. Det er en god ide at få arbejdet med hvad der presser jer hver især, så I nemmere kan lytte til hinanden. Her er det ofte godt at have en person med, som dels er upartisk og som kan stille de rigtige spørgsmål, der flytter Jer tættere sammen.
Som parterapeut tilbyder jeg både online parterapi og jeg tilbyder også en gratis intro samtale, for at I kan mærke efter, om jeg er den rigtige til at hjælpe Jer.



