Psykologisk rådgivning til børn og unge
At bryde den negative tankespiral kræver nytænkning
Psykologisk rådgivning for børn og unge i Sønderjylland
🧡
Mange børn og unge oplever angst eller stress, der er udløst af overtænkning og bekymringstanker.
Når man som barn eller ung kæmper med overtænkning kan det nemt udløse ensomhed, mistro, lavt selvværd, diagnoser som adhd, angst og OCD, og det kan være fristende at finde trøst i overforbrug af alkohol, stoffer, skærme, mad, sukker, spil eller andre ting som erstatter det gode liv.
Det er normalt at opleve både angst, stress og usikkerhed og det er også helt normalt at tænke alle slags tanker, men tankerne skal ikke gøre mennesker syge.
Heldigvis findes der super gode redskaber, der hjælper os med at slippe tankerne så det er muligt at slippe kontrollen og være sig selv. Jeg vil også gerne hjælpe dig med at bryde den negative tankespiral 🩷
Book gratis afklarende intro samtale
Varighed ca. 30 min
psykoterapeut i Sønderjylland med mere end 20 års erfaringer
Jeg hedder Laila Baltser, jeg har gennem de sidste 20 år hjulpet børn og unge med symptomer på angst og stress. Ved at videregive forskningsbaserede metakognitive teknikker, får du effektiv hjælp til selvhjælp til at ændre dine negative tankemønstre.
Med et basisforløb, får du de vigtigste grundsten, som skal hjælpe dig med kontrollere dine tanker så du kan føle dig fri i at være den du er. Forløbet er 5 x 60 min. samtaler som fint kan deles op i halve timer, så du har et forløb der strækker sig længere.
Inden dit forløb starter har vi en uddybende snak om hvad du oplever er svært og så snakker vi om, om du føler dig tryg ved at få min hjælp.
Forløbet indeholder hjælp til:
din historie
dine tanker
dine følelser
dine grænser
dine behov
Et godt liv kræver tillid
Et godt liv handler om, at turde være tro mod sig selv og tillid er det vigtigste.
Psykoterapeut Laila Baltser tilbyder en GRATIS forsamtale.
Når du vælger en GRATIS forsamtale, så kan du nemmere få klarhed over om jeg er den rigtige til at hjælpe dig. Samtalen foregår enten på video eller telefon. Vi tager en snak om hvad du har brug for jeg hjælper dig med.
Du eller en der står dig nær er velkommen til at kontakte mig direkte på min telefon eller sms: 22 96 66 40
Jeg fik hjælp til at kontrollere min tanker når jeg overtænker. Det har givet mig en følelse af at jeg er god nok som den jeg er og så sover jeg meget bedre om natten🧡
Ung 12 årig
Søger du en neutral professionel behandler der er god til lytte og give dig konkrete redskaber til dine tanker og følelser ?
Du får hjælp til at:
Laila Baltser tilbyder:
GRATS forsamtale
Mere end 20 års erfaringer i arbejdet med børn og unge
Konkrete værktøjer og redskaber
Metakognitiv terapi
Hjælp til håndterig af tanker og følelser
Onlineterapi eller fysisk fremmøde
Gratis parkering
Det kræver mod, viljestyrke og tillid at turde åbne sig
Basisforløbet lærer dig at sætte tankerne på pause så du kan acceptere og udtrykke det du mærker. Det at kunne lytte opmærksomt og forstå følelserne, er med til at styrke din tillid til at turde sige din mening og sætte ord på dine tanker og følelser, – uden skyld, skam og dårlig samvittighed.
Mit Motto er:
“At turde stå ved den man ønsker at være, kræver både mod, viljestyrke og tillid”.
Det skal føles respektfuldt at åbne op 💞
Når vi føler os respekteret, set og hørt, så er det meget nemmere at tro på sig selv og finde den vej der giver mening – det er faktisk helt naturligt at lukke ned eller blive frustreret og vred, når vi føler os forkerte og presset. Derfor det en god ide at lære hvordan man sænker pres og bruger de redskaber og værktøjer, der er med til at hjælper med at stå ved den du er.
Med et frisk pust og venlige øjne får du hjælp til at omsætte de nye redskaber, – på den måde kan du bedre sætte ord på det der er vigtigt for dig. Jeg hjælper dig med at sætte ord på det der føles svært, så du bedre kan forstå hvad det er der sker og på samme tid opbygge tillid til det du mærker i din krop.
I terapi for børn og unge bruger vi redskaber som anerkendende dialog, psykodynamisk tilgang, musik terapi, metakognitiv terapi, – tilgange, der hjælper med at styrke tilliden, nysgerrigheden og troen på kroppens sprog og fortællinger.
Med en professionel tilgang, møder Laila Baltser dig der hvor du er.
Terapi er med til at styrke:
kontakten til følelser og behov
selvværd og selvtillid
følelsen af at være elsket
accepten af kroppens fortællinger
forståelsen af hvorfor jeg reagerer som jeg gør
tilliden til kroppens signaler
kontakten til andre
Om Laila Baltser 💞
Erfaring og uddannelse:
Laila Baltser er en erfaren terapeut med over 20 års erfaring inden for børn og unge og familie. Siden 2014 har hun drevet sin praksis i Haderslev, som er placeret nær byer som Sønderborg, Aabenraa, Kolding og Tønder.
Laila er certificeret socialpædagog og psykoterapeut med speciale i metakognitiv terapi. Hendes uddannelsesbaggrund inkluderer utallige kurser og videreuddannelser, som har bidraget til hendes dybdegående forståelse og evne til at hjælpe børn og unge.
Personlig rejse:
Personligt har Laila arbejdet dybdegående med med egne sår og personlige udvikling. Hun har modtaget hjælp og gennemlevet personlige kriser. Igennem terapeutiske forløb har hun modtaget hjælp hos de dygtigste specilister med sidste nye viden og erfaringer inden for psykoterapi og kognitiv terapi.
Denne personlige rejse har givet hende en dybere forståelse og empati, som hun bringer ind i sit arbejde med klienter.
Professionel erfaring
Laila har arbejdet med en bred vifte af klienter, herunder kvinder, mænd, børn, unge, par og familier. Hun har også erfaring inden for områder som familie og spædbørn, handicap og psykiatri, misbrug og afhængighed, etniske minoriteter, børn og unge, ledelse, supervision og personaleudvikling.
Musik og kreativitet
Udover hendes terapeutiske arbejde er Laila også musiker, hvilket bidrager til hendes kreative og menneskelige tilgang i terapien.
Lailas motto
“Når først vi tør sætte ord på og slippe tanker og følelser fri, uden skyld og skam, så sker der straks en forandring”
Laila Baltser er dedikeret til at hjælpe børn og unge
Med at opnå mental og følelsesmæssig trivsel gennem en dybdegående og empatisk tilgang. Hendes erfaringer og brede uddannelsesbaggrund gør hende til en kompetent og omsorgsfuld terapeut.
Hun har hjulpet børn og unge både online og ved fysisk fremmøde både i udland og hele Danmark.