Den følelsesmæssige forbindelse er fundamentet
NÆgte intimitet bygger på følelsesmæssig kontakt. Når vi tør dele det, der er svært, usikkert eller sårbart, åbner vi døren til en dybere forbindelse. Det kræver mod for vi risikerer at blive afvist eller misforstået. Men uden denne åbenhed risikerer forholdet at blive overfladisk eller praktisk. Den følelsesmæssige intimitet er det, der gør, at vi ikke bare lever side om side, men faktisk lever sammen.
Manglende intimitet skaber afstand
Når intimiteten begynder at forsvinde, sker det sjældent pludseligt. Det er ofte en langsom proces, hvor samtaler bliver mere praktiske, berøring bliver sjældnere, og misforståelser får lov at vokse. Mange par oplever, at de “glider fra hinanden”, uden helt at vide hvorfor. I virkeligheden handler det ofte om, at kontakten den ægte, nærværende kontakt er blevet svagere. Uden intimitet mister vi følelsen af forbindelse, og det kan føre til ensomhed midt i forholdet.
Laila Baltser
Jeg tilbyder også online terapi
Intimitet kræver nærvær og opmærksomhed
Intimitet er ikke noget, der bare er der det er noget, der skabes og vedligeholdes. Det kræver, at vi stopper op, lytter aktivt og tør være til stede uden distraktioner. Det handler ikke om store forkromede løsninger, men om viljen til at møde hinanden igen og igen. Når vi prioriterer nærvær, ærlighed og kontakt, styrker vi båndet og skaber et rum, hvor kærligheden kan vokse og fordybes.
Intimitet er med andre ord hjertet i parforholdet. Uden den bliver forholdet tomt med den bliver det levende, trygt og meningsfuldt.
Parterapi er med til at styrke intimiten mellem jer
Nogle gange kan man ikke bære det alene længere. Hvis intimiteten er faldet i baggrunden for al mulig praktik og gøremål så er det en gave at give sig selv professionel hjælp. I parterapi hos mig kan I få konkrete redskaber der hjælper jer med at styrke intimiteten mellem jer
I lærer at lytte aktivt, hvordan I finder tid sammen så I kan finde tilbage til nærvær og samhørighed. Hvis du vil lære mere om intimitet i parforholdet, så er du velkommen til at tage kontakt eller læse videre her.
Jeg har mere end 20 års erfaring med parterapi. I finder mig i Haderslev omkring Kolding, Esbjerg, Aabenraa, Tønder og Sønderborg.
Læs også “har I svært ved at tale om følelser”
Læs også “Hvorfor er onlineparterapi en god ide”
Kærligst fra Laila.
